Если у Вас проблемы со здоровьем: Вы плохо спите, постоянно находитесь в нервном напряжении, состоянии стресса, испытываете общую слабость, недомогание, ощущаете сердечную аритмию и другие проблемы. Вина всего это кроется в неправильном режиме сна и отдыха, несбалансированном питании, напряженной работы, стрессами, вредными привычками и многими другими факторами, но в большинстве случае причину может установить только доктор. Состояние перевозбуждения и постоянного утомления без меры отрицательно влияет на состояние здоровья, способствует развитию хронических заболеваний и заболеваний, к которым присуща генетическая предрасположенность. Помочь себе и своему организм расслабиться и отдохнуть, еще до сложных медикаментозных назначений сможет валериана чай. Это — секрет хорошего самочувствия еще наших древних предков. Но только сейчас стало известно, что фиточай валериана стимулирует выработку таких гормонов как серотонин и мелатонин, которые и отвечают за хорошее самочувствие.

Как успокоительное средство валериану используют уже более 2000 лет. Целители Древней Греции считали, что она способна управлять мыслями человека. На Руси ей тоже приписывали волшебные свойства и широко применяли для лечения многих недугов. Описание использования этого растения можно найти и у многих древних народов.

Чаще всего в медицинских целях используют корень валерианы, в нем содержится множество полезных веществ: органические кислоты, алкалоиды, дубильные вещества, свободная изовалериановая кислота, сапонины, эфирные масла и другие.

Народная медицина рекомендует валериана чай для лечения хронических функциональных расстройств ЦНС, неврозов, мигрени, истерии, сердцебиения, метеоризма, запоров, спазмов и болей в желудочно-кишечном тракте, болей в области сердца, тахикардии и других заболеваний. Принимать чай на основе данного лекарственного растительного сырья можно на протяжении примерно двух месяцев, но лучше это делать по совету и под наблюдением лечащего врача.

Седативное и успокаивающее действие располагает к хорошему настроению и спокойному крепкому сну. Общее действие проявляется в успокаивании нервной системы, улучшении кровотока, благотворном влиянии на работу миокарда, сосудорасширяющем эффекте, улучшении выработки желудочного сока, препятствии газообразования в ЖКТ.

Валериана чай — это не просто вкусный напиток, утоляющий жажду, но и полезный продукт, обладающий рядом целебных свойств. С его помощью можно подготовиться к напряженным ситуациям. И только благодаря его расслабляющему действию, можно стойко противостоять неприятностям. Его выравнивающее адаптогенное действие снимает боли в желудке, печени, желчном пузыре, хронические запоры.

Как любое лекарственное растение, валериана в качестве бад имеет свои противопоказания и некоторые побочные эффекты. Возникнуть они могут при индивидуальной непереносимости этого растения. Люди, страдающие гипертонией, ощущают возбуждение и нарушение сна, помимо этого валериана повышает уровень свертываемости крови, поэтому не следует применять ее длительно, дольше двух месяцев, и обязательно посоветоваться с лечащим врачом. Но в любом случае натуральный чай валерианы намного полезней и безвредней любых медикаментов.

Валериана — многолетнее лекарственное растение, достигающее в высоту примерно метр. Непарноперистые листья располагаются на стебле супротивно. Цветочки мелкие, розовато-белые, собранные в зонтиковидные соцветия. В диком виде растет как на сырых лугах и лесах, по берегам рек, так и на сухих пустырях и в горах. Для лекарственного сырья валериану заготавливают в крупных специализированных хозяйствах.