Чай с имбирем обладает ярким и свежим, но при этом сладковатым ароматом. Он оставляет долгое перечное послевкусие, за которое этот напиток очень ценится. Корень имбиря, используемый для приготовления чая, богат витаминами А, С, В1 и В2, а также минералами и полезными аминокислотами. Именно поэтому он не только вкусный, но и полезный для здоровья.
Полезные свойства имбирного чая
Выпивая по 1-2 чашки имбирного чая в день, вы сможете укрепить иммунную систему. Он содержит множеством витаминов, в том числе группы В, а также аскорбиновую кислоту и ретинол. Чай с имбирем восстанавливает иммунные реакции организма, поэтому применяется в качестве профилактики гриппа, ОРВИ и остальных простудных заболеваний.
Другие полезные свойства имбирного чая:
- Помощь при похудении. Имбирь ускоряет кровообращение, положительно воздействует на пищеварение и метаболические процессы. Это способствует эффективной борьбе с лишними килограммами.
- Снижение артериальное давление. Чай с имбирем разжижает кровь, поэтому обеспечивает восстановление АД. Более того, он насыщает мозг кислородом, поэтому очень полезен при высоких интеллектуальных нагрузках.
- Лечение простудных заболеваний. Горячий имбирный чай быстро устраняет заложенность носа, поэтому его рекомендуется пить в осенне-весенние периоды, когда вероятность заболеть возрастает в разы.
- Быстрое устранение токсикоза. Это связано с тем, что имбирь снимает спазмы кишечника. Это устраняет не только токсикоз, возникающий при беременности, но и симптомы морской болезни.
Противопоказания к употреблению чая с имбирем
Несмотря на огромную пользу имбирного чая, им нельзя злоупотреблять. Если после употребления у вас возникают симптомы, указывающие на изжогу или другое расстройство пищеварения, то на некоторое время от него рекомендуется отказаться.
Противопоказания к употреблению чая с имбирем:
- второй триместр беременности,
- гастрит,
- язвенная болезнь,
- желчекаменная болезнь,
- кровотечения любого типа,
- высокая температура тела (более 38,5 °C),
- тяжелые сердечнососудистые заболевания,
- аллергия на имбирь.
Не рекомендуется пить чай с имбирем с сахаропонижающими препаратами, которые используются при лечении диабета. Во всех остальных случаях этот напиток поможет восстановить ваш иммунитет и обеспечит надежную профилактику от простудных заболеваний.