Травы для похудения – настоящая палочка-выручалочка для тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов, но не желает гробить свое здоровье химическими таблетками, ведь действие некоторых из них до сих пор полностью не изучено. Но не стоит путать лекарственные сборы с «волшебными» препаратами для похудения. Действие первых прозрачно и направлено на очищение организма, улучшение пищеварения и метаболизма, в то время как вторые обещают фантастическим образом избавить любого желающего от лишнего веса за минимальный срок, что, конечно же, вовсе не безвредно.

Как действуют лекарственные растения?

Травы не способны удовлетворить потребность тех, кому нужно сбросить лишний вес прямо сейчас, поскольку они не удаляют жировые отложения, а лишь способствуют этому. Однако положительный эффект после курса приема лекарственных сборов длится гораздо дольше по сравнению с результатом «чудодейственных» таблеток. Обусловлено это тем, что травы для похудения стимулируют выведение избыточной жидкости из организма, повышают расход килокалорий, подавляют аппетит. В комплексе с дозированными физическими нагрузками и сбалансированным питанием они помогают вернуть желаемую комплекцию исключительно путем оздоровления организма.

Выведение лишней жидкости осуществляется посредством приема настоев мочегонных и желчегонных растений. Такие травы для похудения, как полевой хвощ, душица, мелисса, спорыш, синий василек, березовые почки, листья брусники, толокнянка способствуют обильному мочеиспусканию, за счет чего организм избавляется от приличного количества накопленной жидкости. После курса диуретиков заметно снижение веса в среднем на 2-3 килограмма. Желчегонные травы, к которым относится бессмертник, одуванчик, кукурузные рыльца, также помогают при борьбе с лишней жидкостью.

Ускорение метаболизма немаловажно для тех, кто стремится распрощаться с ненавистными килограммами. Ведь чем быстрее обмен веществ, тем лучше усваивается пища, а, значит, нормализуется и вес. Травы для похудения, оказывающие такое действие, ускоряют циркуляцию крови, придают силу, повышают энергичность и аппетит. К ним относится куркума, имбирь, острые специи, женьшень, жгучий перец, розмарин, элеутерококк, хрен. Употреблять настои и фиточаи из этих растений рекомендуется перед началом физических упражнений.

Подавление чувства голода с помощью лекарственных растений – отличное решение для людей, которым тяжело контролировать свой аппетит. К сожалению, на первый взгляд невинная привычка «заедать» обиды и плохое настроение может стать причиной существенного набора веса. К травам для похудения, которые приглушают желание покушать и заставляют организм «наедаться» небольшими порциями, относится шалфей, спирулина, корень алтея, отруби, семя льна. Принимать настои и активные добавки к пище из них желательно за некоторое время до еды.

Меры предосторожности

Как и любой медицинский препарат, натуральные травы для похудения имеют ряд противопоказаний. Однако желающие поскорее начать курс лечения и получить ожидаемый эффект порой забывают о необходимости консультации врача. Результатом подобного самолечения могут стать многочисленные побочные эффекты, а в некоторых случаях и серьезное ухудшение здоровья вплоть до обострения хронических заболеваний. Чтобы избежать негативных последствий, лечение любыми препаратами, включая натуральные травы и биологически активные добавки, необходимо начинать только после посещения врача, который в индивидуальном порядке определит длительность курса и дозировку каждого компонента.