Используя препараты из лекарственных растений, люди, страдающие различными заболеваниями, стараются излечиться, улучшить состояние здоровья, уменьшить болезненные ощущения. Те, кто хочет похудеть, довести свои объемы до оптимальных размеров, ищут разные возможности помочь себе в таком непростом деле, в том числе, применяют сборы трав.

Травы для похудения способны оказывать реальную помощь в вопросах очищения организма, восстанавливать нарушенный обмен веществ, улучшать работу отдельных органов, систем, участвующих в переваривании и усваивании пищи. Существуют травы, способные сжигать жир, повышать метаболизм и ускорять процесс похудения.

Как травы помогают худеть

Следует отметить, что рассматривать лекарственное растительное сырье в качестве чудесного средства, способного мгновенно заставить организм придти в нормальное здоровое состояние и избавить его от лишних килограмм, не стоит.

Основной целью применения таких растений является изменение состояния организма, при котором он постепенно приходит к нормальным показателям и стремится избавиться от излишков жира.

Травы, применяющиеся в борьбе с лишним весом, можно классифицировать по характеру влияния на человека:

• приводящие в норму функционирование отдельных органов пищеварительной системы, способные улучшать работу кишечника – например, сборы, имеющие в составе петрушку, укроп, анис, крушину, фенхель;
• обладающие способностью усиливать мочегонное и желчегонное действие самостоятельно или в сборах, состоящих их медвежьего ушка, пижмы обыкновенной, листьев земляники, горца птичьего, расторопши, кукурузных рылец, одуванчика, барбариса, лапчатки гусиной, бессмертника, хвоща полевого;
• снижающие чувство голода, уменьшающие аппетит – спирулина, дягиль лекарственный, льняное семя, пузырчатый фукус, корень алтея;
• имеющие слабительный эффект, способствующие лучшей работе кишечника – укроп, ромашка аптечная, сенна, крушина, тысячелистник, вахта трилистная, анис обыкновенный, подорожник, жостер слабительный;
• восстанавливающие обмен веществ – лист березы, крапивы, цветы бузины, мать-и-мачеха;
• оказывающие термогенное действие, способствующие сжиганию жира, увеличивающие расход энергии: имбирь, розмарин, мате, зеленый чай, гуарана, куркума, хрен, одуванчик, красный перец, подорожник.

Правила употребления трав для похудения

Травы для похудения можно применять в разных сочетаниях, формах, по отдельности или в составе сборов. Комплексный прием растительных препаратов в биологически активных добавках более предпочтителен в связи с тем, что каждый компонент оказывает дополнительное положительное воздействие.

Если в травяном сборе присутствуют жиросжигающие травы, пить такие отвары лучше утром натощак, перед тренировками, работами, связанными с физическими нагрузками. Компоненты, входящие в его состав, вызывают активность, поэтому такие настои, принятые перед сном, способны стать причиной бессонницы.

Длительность лечения путем приема травяных настоев и сборов довольно велика. Процесс похудения с их помощью необходимо проводить курсами, примерно, сроком в 1,5 – 2 месяца, с двухнедельным перерывом. Потеря веса при этом методе происходит не очень быстро, постепенно, до 1 кг в неделю.

Однако такой метод является более щадящим для организма, а после окончания лечения не происходит набор потерянных килограммов в связи с общим оздоровительным действием трав на организм, очисткой его от шлаков, нормализацией обмена веществ, налаживанием нормального функционирования систем и отдельных органов.

Травы для похудения нельзя употреблять на свое усмотрение, без системы, в неконтролируемом количестве. Такое использование настоев и фиточаев может привести к аллергическим проявлениям, спровоцировать сбои в работе кишечника, органов пищеварительной системы.

Следует предварительно посетить терапевта и уточнить возможность приема того или другого травяного препарата в связи с имеющимися противопоказаниями. Существует запрет на использование таких средств при хронических заболеваниях органов мочевой системы, печени, желудка, кишечника. Беременность также является противопоказанием к приему трав, так как ряд трав имеют побочное действие, могут сокращать матку, провоцируя выкидыш.

При отсутствии противопоказаний, прием трав для снижения веса является довольно эффективным и недорогим способом не только похудения, но и приведения к нормальному функционированию всего организма.