Травяной чай для похудения обладает всеми свойствами классических жиросжигателей. Он выводит лишнюю жидкость из организма, подавляет чувство голода и нормализует обмен веществ. Только, в отличие от химических препаратов, травяной чай еще и приносит пользу для здоровья. Систематическое применение определенных мочегонных составов не только способствует похудению, но также очищает организм и предупреждает многие заболевания.
Приготовление мочегонного настоя
Вопрос лишнего веса остро стоит в обществе. Поэтому аптеки и специализированные магазины пестрят разнообразными травяными чаями для похудения. На волне популярности, некоторые производители существенно завышают стоимость обычных трав под ярлыком похудения. Тем не менее, не все сборы одинаково эффективны. Чай следует выбирать экспериментальным путем. Начинать прием следует с одного стакана в день. Если общее состояние здоровья резко не ухудшилось, а мочеотделение участилось, значит, сбор подходит. В таком случае можно постепенно увеличивать дозировку до трех стаканов в день. Традиционный курс приема длится не более трех недель. Для предотвращения набора веса после завершения курса, необходимо выпивать полстакана чая в день для профилактики.
В некоторых случаях более эффективно составить травяной сбор самостоятельно. В качестве растительного сырья подойдут следующие аптечные травы:
- лапчатка гусиная;
- трава льнянки;
- барбарис;
- листья лопуха;
- стебли одуванчика;
- пижма обыкновенная;
- кукурузные столбики;
- медвежьи ушки;
- горец птичий;
- володушка;
- шиповник.
Важным компонентом правильного травяного чая для похудения являются тонизирующие растительные ингредиенты. Это имбирь, женьшень, розмарин, лимонник и пр. Эти травы поддерживают организм в активном состоянии. При этом тратится большее количество килокалорий.
Самый популярный рецепт мочегонного чая: 50 грамм измельченных ягод шиповника запарить литром кипятка и оставить в термосе на сутки. Напиток употребляется по одному стакану четыре раза в день. В народной медицине существует еще один известный рецепт диуретического чая. Смешать 20 гр крапивы, 15 гр сенны и одуванчика; добавить 10 гр мяты, 5 гр фенхеля и укропа. Заваривать как обычный травяной чай для похудения, по одной чайной ложке на стакан кипятка. Употреблять как биологически активную добавку к пище, не чаще трех раз в день.
Преимущества и недостатки мочегонных сборов для похудения
Невозможно определить заранее, даст ли эффект определенный травяной чай для похудения. Каждый организм по-своему реагирует на компоненты. Однако индивидуально подобранный набор трав обладает следующими преимуществами:
- за короткий промежуток времени сгоняет существенное количество лишнего веса;
- не сжигает мышечную массу, только подкожный жир;
- снимает отечность;
- выводит из организма шлаки и отложения;
- является великолепной профилактикой заболеваний мочеполовой системы.
Травяной чай для похудения имеет лишь один недостаток. Потерянный вес может быстро вернуться после завершения курса. Чтобы этого не произошло, необходимо контролировать прием пищи. Во время употребления чая аппетит снижается и чувство голода не такое острое, как в обычных условиях. Помимо этого, неправильно составленные сборы трав или некачественное лекарственное растительное сырье может нанести существенный вред здоровью.
Перед началом приема травяного чая для похудения необходимо получить одобрение своего лечащего врача. Компоненты любого сбора являются лекарственными средствами и могут вызвать аллергические реакции организма. Дозировка и сроки приема также должны согласовываться с доктором.