Травяной сбор – чай, в котором содержится более двух растительных компонентов. Симбиоз нескольких трав обычно не только содержит полезные свойства каждого вида травы, но и усиливает их. Сборы можно приобрести в готовом, расфасованном виде или составить самостоятельно. Преимущество собственных наборов состоит в том, что из отдельных трав можно заваривать разные лекарственные сборы.

Успокаивающий сбор от бессонницы

В современном ритме жизни организму просто необходима перезагрузка. Однако не всегда получается вовремя заснуть. Это связано с эмоциональными перегрузками, которые накапливаются за день. На помощь придет успокаивающий травяной сбор чай. Обычно курс приема длится месяц. В таких напитках комбинируются следующие травы: шалфей и ромашка, зверобой и валериана, липовый цвет, мята и пустырник.

Популярный травяной сбор чай, обладающий успокаивающим эффектом – по 10 грамм каждого компонента:

• листья мяты;
• цвет пустырника;
• корень валерианы;
• цвет хмеля.

Запрещено употреблять подобные сборы во время глубоких депрессий, которые также вызывают расстройства сна. В этом случае врачи назначают наоборот бодрящие и тонизирующие средства. Все остальные причины бессонницы великолепно устраняют перечисленные выше биологически активные добавки к пище.

Простудный травяной сбор

В народе издавна простуда лечилась травами. Даже представители традиционной медицины признают, что листья малины и черной смородины, а также мяты обладают жаропонижающими и противовирусными свойствами. Ромашка и чабрец отлично справляются с кашлем, а имбирь снимает воспаление в горле. Сбалансированный травяной сбор чай излечит простуду за несколько дней и может оказаться эффективней фармацевтических препаратов.

Состав, который отлично зарекомендовал себя при простудных заболеваниях (по 10 грамм):

• цветки ромашки;
• цвет липы;
• плоды бузины;
• мята перечная.

Эти травы необходимо иметь дома. Особенно в переходные периоды, когда велика вероятность подхватить простуду. Подобный травяной сбор чай может стать настоящей панацеей.

Травяной сбор для укрепления иммунитета

Практически все травы обладают общеукрепляющими свойствами. Однако существует травяной сбор чай, компоненты которого особо полезны для организма. Каждого ингредиента берем по 3 грамма:

• листья земляники;
• листья черной смородины;
• листья ежевики;
• чабрец;
• зверобой.

Травяные сборы для беременных

Во время беременности организм женщины как никогда нуждается в витаминах. Однако не все травы одинаково полезны в таком положении. Женьшень и фенхель, солодка и шалфей, хмель и полынь могут спровоцировать преждевременные роды. Их употребление категорически запрещено. Травяной сбор чай из шиповника и смородины напротив, не только безопасен, но и полезен. Он обладает необходимыми витаминами С, В и РР.

Также врачи рекомендуют во время беременности употреблять имбирный чай для общего укрепления организма. Следующий травяной сбор отлично подходит для ежедневного применения (берем по десять грамм):

• плоды шиповника;
• листья малины;
• листья черной смородины;
• листья брусники.

Такой травяной сбор чай несложно составить в домашних условиях из лечебного растительного сырья – приобретенного, или собранного самостоятельно.

Перед употреблением любых средств, которые обладают лечебными свойствами, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Чай травяной сбор – не исключение. Чтобы обезопаситься от возможных реакций организма на компоненты, следует употреблять их строго по рецепту врача, соблюдая рекомендованную дозировку и сроки.