Стевия – таблетки, купить которые сегодня можно во многих аптеках и интернет-магазинах, причем по очень приемлемой цене. Многие компании, занимающиеся производством БАД, выпускают заменители сахара на основе этого растения, так что выбор для потребителя упрощается разнообразием предлагаемого ассортимента. Все сахарозаменители, допущенные к продаже, проходят процедуру регистрации БАД, а также проверку качества.
Почему выбирают стевию?
Стевия в таблетках приобретает все большую популярность. И это вполне понятно и закономерно, ведь это растение признано лучшим природным подсластителемXXI века. Биологически активные добавки на его основе полностью натуральны, не содержат токсинов, не вызывают аллергии или привыкания.Кроме того, заменитель сахара не содержит большого количества килокалорий, а значит вместе с ним не придут килограммы лишнего веса. Купить его можно практически в любой аптеке.
Стевия признана лучшим сахарозаменителем, так как в ее состав входят не только сладкие гликозиды, но и другие вещества, благотворно влияющие на организм человека. Это витамины группы В, витамины А, С и Е, флавоноиды и антиоксиданты. В народе это сладкое растение называют медовой травой за его характерный вкус и приятный аромат.
Кроме того, сладкая трава помогает справиться со многими заболеваниями. Она полезна при сахарном диабете, болезнях, возникающих из-за нарушений обмена веществ, заболеваниях пищеварительного тракта, печени, почек и поджелудочной железы. Показана стевия и при гипертонии, атеросклерозе, повышенном холестерине.
Кроме того, употребление медовой травы помогает похудеть и поддерживать нормальный вес. Это ее свойство берут на вооружение специалисты-диетологи, которые советуют покупать стевию в таблетках своим пациентам.
Стевия в таблетках: формы выпуска
Купить таблетированную стевию можно практически в любой аптеке. Интернет-магазины же чаще всего предлагают такие сахарозаменители в двух формах – обычных и шипучих таблеток. На упаковке БАДов всегда указывают их состав и полезные свойства, но давайте все же ознакомимся с содержанием растительных компонентов и калорийностью заменителя сахара заранее, до того, как решим его купить.
Одна таблетка натурального подсластителя содержит приблизительно 25 миллиграммов экстракта листьев стевии и инулин. При этом торговая марка особого значения не имеет, ведь чаще всего любой производитель стремится приблизить калорийность одной таблетки к значениюв 0,25 ккал, что соответствует одной чайной ложке сахарного порошка. Таким образом, заменив сахар стевией, вы снизите калорийность своего рациона на 10–15% и сможете сбросить около двух килограммов веса за один месяц.
Как принимать стевию в таблетках
Купить стевию в таблетках лучше в том случае, если вы затем будете добавлять ее в чай или кофе. При этом не забывайте, что в холодной воде такой таблетированный заменитель сахара просто не растворится, поэтому для прохладительных напитков или коктейлей выберите порошок из листьев растения или его экстракт.
В каких дозах можно применять стевию в таблетках? Ориентируйтесь на собственные вкусы: одна чайная ложка сахара заменяется одной таблеткой природного подсластителя. В день можно принимать приблизительно 1500 мг заменителя. В случае превышения этой дозы может отмечаться легкая тошнота или вздутие живота.
Чтобы исключить индивидуальную непереносимость компонентов растения и возможность появления неприятных побочных эффектов, проконсультируйтесь со специалистом перед тем как купить стевию в таблетках.