Чай с кардамоном обладает приятно-сладковатым ароматом и освежающим вкусом с легким оттенком лимона, камфары и эвкалипта. Он оказывает успокаивающее воздействие и способствует улучшению деятельности головного мозга. Однако чай с кардамоном ценят не только за изысканный аромат и вкус, но и подтвержденную пользу для здоровья.

В чем польза чая с кардамоном?

Употребление чая с кардамоном способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), облегчая процесс пищеварения. Более того, он укрепляет иммунную систему и тонизирует весь организм, поэтому рекомендуется при депрессиях, стрессах, тревожных расстройствах и проблемах со сном. Кардамон улучшает концентрацию и память, тем самым способствуя улучшению деятельности головного мозга.

Другие полезные свойства чая с кардамоном, о которых вам нужно знать:

• Общее укрепление и восстановление организма, поскольку в состав кардамона входит полноценный витаминно-минеральный комплекс: жирные масла, ряд микроэлементов (кальций, магний и цинк), а также витамины группы В, РР и С.
• Укрепление стенок желудка и нормализация пищеварительных процессов. Употребление чая с кардамоном в профилактических целях рекомендуется при наличии пищеварительных расстройств или возникновении ощущения тяжести после приема пищи.
• Повышение эффективности лечения воспалительных хронических и инфекционных заболеваний. Отмечают, что чай с кардамоном отлично помогает при бронхиальной астме, простуде (ОРВИ), бронхите и др.

В чем вред чая с кардамоном?

Несмотря на то, что чай с кардамоном снимает зубную боль и освежает дыхание, а его регулярное употребление способствует очищению организма от шлаков и токсинов, употреблять его бесконтрольно не рекомендуется. Оптимальное количество чашек – 3-4 в день (около 1 л).

Кроме того, имеются противопоказания, связанные с тем, что кардамон – это жгучая восточная пряность:

• индивидуальная непереносимость специи,
• беременность и период лактации,
• повышенное артериальное давление,
• гастриты,
• язвенная болезнь,
• панкреатит.

В остальном, чай с кардамоном – это очень полезный напиток как для мужчин, так и для женщин, обладающий изысканным вкусом и ароматом.