Травы для похудения в комплексе с другими методами
Сбросить лишние килограммы сложно, но возможно если принимать травы снижающие аппетит в комплексе с биологически активными добавками, а именно разгрузочные дни, физическая нагрузка и правильное питание. Лекарственные травы снижающие аппетит, нормализуют обмен веществ, выводят из организма шлаки и тем самым позволяют избавиться от лишнего веса. Фитотерапия очень проста и легка в применении, она не требует больших финансовых затрат, однако, эффекта в скором времени не ждите — травы действуют долго и на верняка, а полученный результат держится дольше, чем полученный от разных диет. Если хотите оставаться всегда стройной молодой и красивой, то продолжайте правильно питаться, ходить в тренажерный зал, устраивать в определенные дни «разгрузочные дни» и конечно, пить настои и отвары трав, снижающие аппетит.
Семя льна и кукурузные рыльца
Отвары приготовленные из травяных сборов, помогут не только снизить аппетит, но и стимулировать обменные процессы, нормализовать деятельность желудочно-кишечного тракта и выделительной системы. Например, отвар приготовленный из кукурузных рыльцев и семени льна заметно снизит аппетит, и при этом окажет легкое мочегонное и желчегонное воздействие, поспособствует благоприятному обмену веществ, и снизит уровень холестерина в крови. Более того, семена льна и выжатое льняное масло помогут тем, кто страдает запорами, оказывая нежное слабительное действие. Семя льна и кукурузные рыльца можно заваривать и принимать, как по отдельности, так и в комплексе с другим растениями, которые тоже стимулируют деятельность желудочно-кишечного тракта, к примеру, с аптечной ромашкой, вахвой, крушиной и тысячелистником.
Растения притупляющие аппетит
Травами снижающие аппетит являются, крапива, мать-и-мачеха, листья ежевики и березы, цветки бузины. Для нормализации углеводного обмена в организме принимают фиточай из корней лопуха, одуванчика, листья черники и крапивы, травы манжетки и створки плода фасоли. Диетологи считают, что прекрасными сжигателями жира являются лук и чеснок, поэтому крошите их во все блюда овощные и особенно мясные. Также способствует быстрому растворению жиров люцерна, благодаря высокому содержанию сапонионов, более того, она укрепляет кровеносные сосуды, придавая им эластичность.
Одуванчик, лопух и крапива
Травы снижающие аппетит растут у Вас в огороде на даче, например лопух, одуванчик, крапива. Измельченный корень лопуха не только ускоряет метаболизм жиров, но и действует как мочегонное средство, потому как, содержит насыщенные и полифеноловые кислоты, инулин и железо. Отвар из высушенного и измельченного корня лопуха можно приготовить самостоятельно, залив две чайные ложки зелья стаканом кипятка и поварив 15-20 минут на слабом огне, после чего, процедить и пить по одной столовой ложке, как только захотите есть, между завтраком, обедом и ужином. Кстати, корень одуванчика тоже способствует ускорению метаболизма жиров, его воздействие направлено, непосредственно на печень. Одуванчик способен очистить организм от ядов и воздействовать, как стимулятор и легкий тоник. Врачи диетологи рекомендуют пить фиточай с одуванчиком зимой, а летом добавлять его в салаты.
Крапива тоже является травой снижающей аппетит, она воздействует точно также, как и ламинария, питая организм человека на клеточном уровне, снижая чувство голода. Отличное витаминное средство — это фиточай в фильтр-пакетах для чая из крапивы с семенами фенхеля. Травы снижающие аппетит, притупят чувство голода и обеспечат организм здоровой энергией. Вы почувствуете легкость и бодрость.