Получить красивую стройную фигуру заодно со стабильной работой желудочно-кишечного тракта можно с помощью сенны — травы, благодаря которой женщины давно избавлялись от лишних килограммов. Трава широко используют как составной ингредиент чая для похудения. Компоненты растения очищают организм от вредных веществ.
Не стоит забывать, что сенна — слабительное средство и довольно сильное. Как и ряд других растений (крушина, ревень), она содержит слабительные вещества: эмодин и хризофрановую кислоту.
Что собой представляет растение и откуда родом?
Сенна (Senna)— раскидистый полукустарник семейства бобовых с парноперистыми листьями. В высоту он может достигать 1 м. Имеет желтые цветки и ветвистый стебель. Нижние длинные ветви у нее стелятся по земле. Плоды в зрелом виде имеют форму бобов — коричневого цвета с зеленоватым оттенком.
Родом трава из Западной Африки. Сенна начинает цвести в июле, а заканчивает — в сентябре. Заготавливается после полного созревания плодов методом отделения каждого листика. Их используют как составную часть лекарственного сбора. Сенна — горька на вкус; насыщена биологически активными веществами, что делает прием ее в чистом виде невозможным. Для сборов используют плоды, цветки, листья и стебли.
Сенна содержит в своем составе:
- антрагликозиды
- флавоноиды
- смолы
- кислоты органические
- лекарственные средства.
Для приготовления настоев и фиточая со слабительным эффектом используют листья или плоды растения. Полученные лекарственные средства предупреждают запоры. При злоупотреблении препаратов из сенны можно получить отрицательное воздействие на организм:
- вымывания солей из кишечника
- нарушения деятельности печени
- дистрофию кишечника
Людям, страдающим запорами, прием слабительного на основе растительного сырья сенны дает облегчение и избавление от неприятных ощущений. Затруднительное опорожнение кишечника — явление временное. Его достаточно легко устранить строгой диетой и новым подходом к образу жизни. Чтобы избавиться от внезапного запора нужно пить травяные чаи и настои. Но, не стоит к ним прибегать, если затруднительное опорожнение приобрело долговременный или хронический характер.
Чай, как слабительное средство, раздражает рецепторы слизистой оболочки кишечника. Рефлексы, которые возникают в рецепторах под воздействием перистальтики и секреции сока, вызывают химическое и механическое их раздражение. Если их действие усилить, то сила раздражения и вызывает эффект слабительного.
Целебный чай из сенны — простое и эффективное слабительное средство, чтобы облегчить неприятные ощущения при запоре, которые добавляются другими мучительными симптомами, как:
- чувство тошноты
- бесcонница
- боль в желудке и головная
- головокружение
- снижение аппетита
Запор появляется при неправильном рационе питания и нездоровом образе жизни. Поэтому доктора рекомендуют принимать чай из сенны — слабительного средства с легким эффектом. Так как запорами часто страдают пожилые люди и женщины после родов, им необходимо пить чай с добавлением меда. А тем, кто жалуется на расстройства желудка и кишечника следует употреблять имбирный настой.
Кроме того, сенна помогает при геморрое и метеоризме. Употребление бад на основе этого растения способствует перистальтике мышц, при работе которых происходит приток выходной жидкости к толстой кишке.
Важные советы:
Приобретая сенну, важно помнить, что это слабительное средство, и принимать ее больше 1 недели нельзя. Делать настои и чаи из сенны следует только в строгом соответствии с указанной на упаковке дозировкой. Беременным женщинам, кормящим мамам и детям до шести лет такое слабительное, как сенна, употреблять не рекомендуется.