Сколько уже было сказано и написано про то, что если хочешь похудеть, меньше ешь, больше бегай, прыгай и т.д. Этих правил стоит придерживаться, но без фанатизма, а так же без сомнительных дополнительных фокусов. Чудо-таблеток, например. Однако вспомогательные средства есть, которые и вреда не причинят, и скинуть пару-тройку (а то и больше) лишних килограммов помогут. Это и обертывания, и массаж, и дыхательная гимнастика и т.д. Сюда же можно отнести и фиточай для похудения.

Не так давно был настоящий бум на рынке фиточаев. Женщины и мужчины скупали все, что обещало им мгновенно похудеть без диет, при этом, не учитывая цены, состав, свойства трав, а только рекламу и грамотные пиар-ходы компаний-производителей. Сегодня все гораздо проще и сложнее одновременно. С одной стороны, люди стали настороженней относиться к подобным вещам, а с другой, те, кто мошенничал на этом, практически ликвидировались, а те, кто поставляет действительно полезные и эффективные сборы трав, выходят вперед и завоевывают своих клиентов.

Одно надо сказать точно, с помощью фиточая похудеть можно очень быстро, но только если ничего другого не есть. А этого делать не нужно, и не стоит в очередной раз объяснять, почему. Однако, если добавить фиточай для похудения в свой рацион, при этом подкорректировать питание, то достигнуть отличных результатов еще как возможно. Фиточаи не сжигают жиры, а улучшают обмен веществ, работу кишечника, очищают организм и тонизируют. При некорректном применении даже самых качественных фиточаев может произойти обезвоживание, вместо бодрости появиться слабость и т.д. Поэтому следуйте важному правилу – правильно, согласно инструкции заваривать и потреблять такие напитки. Помимо этого, немаловажным моментом является сам сбор лекарственного растительного сырья, т.е. состав. В него должны входить такие компоненты, которые не вызовут у вас аллергии, не спровоцируют изменение оптимального кровяного давления и появление другие побочных эффектов. Наоборот, нужно выбирать тот фиточай, который подойдет вам индивидуально, приведет не только к долгожданному избавлению от лишних килограммов, но и положительно повлияет на общее самочувствие, сон, работу всех органов, активность организма и т.д.

Какие же основные ингредиенты входят в качественный, полезный и вкусный фиточай для похудения? Например, это фенхель. Он хорош тем, что притупляет чувство голода, стимулирует работу желудка и кишечника, а так же успокаивает. Далее, липа. Она известна, прежде всего, своим потогонным и мочегонными свойствами, а так же содержанием большого количества антиоксидантов. Имбирь – это «король» в мире растений для похудения, а точнее корней. Ну и наконец, зеленый чай, который можно пить как отдельно, так и в совокупности с другими травами. Есть, конечно, и другое растительное сырье, помогающее в сбросе лишнего веса, например, сенна, мята, гибискус и т.д.

Фиточай нужно приобретать только у лицензированных проверенных производителях, принимать грамотно и не пренебрегать важными правилами. Например, соблюдать дозировку, продолжительность курса, срок годности. Так же рекомендуется пить только свежезаваренный чай перед едой. Обязательно обращайте внимание на то, что написано в инструкции, аннотации, изучите список показаний и противопоказаний.

Список трав в составе фиточая для похудения может быть очень длинным. Это может слегка насторожить. Однако, не стоит бояться. Дело в том, что одна трава может быть более эффективной и действенной только в совокупности с другой и т.д. Это все должно быть тщательно проверено опытными фитотерапевтами, чтобы не причинить вред здоровью. Хороший фиточай выполняет сразу несколько функций, связанных с похудением. Это и восстановление водно-жирового баланса, и ускорение обменных процессов, и стимулирование работы ЖКТ.

Итак, если вы задумали сбросить вес и стать легче и счастливее, то обязательно к спорту и сбалансированной диете добавьте регулярное употребление фиточая, который может заменить вам кофе, черный чай, газированные напитки и т.д. Это не только очень полезно и действенно, но и вкусно. А еще только представьте, какой аромат исходит от только что заваренных трав, как он расслабляет и тонизирует одновременно.